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睡功心法
一式侧身而卧。或者左侧着床，或者右侧:着麻，身体蜷起，如犬曲，似龙盘。左侧着床则左腿 全屈，右腿半伸。左手放耳下使耳心对手心，手心要空。右手放在肚脐上*如右侧着床， 做法则相反。意念似有似无，观注下丹田，与气交合。这样心肾相交，水火互相溶合，则 神不外驰，则气自安定。睡意浓时，放心睡去，睡自稳定，睡中做功，时间不限*.至'醒来 时，慢慢睁眼，此时正是一念未生，心似虚空。再将意念不即不离，似
2021-05-02 分之道公益 180
一式侧身而卧。或者左侧着床，或者右侧:着麻，身体蜷起，如犬曲，似龙盘。左侧着床则左腿 全屈，右腿半伸。左手放耳下使耳心对手心，手心要空。右手放在肚脐上*如右侧着床， 做法则相反。意念似有似无，观注下丹田，与气交合。这样心肾相交，水火互相溶合，则 神不外驰，则气自安定。睡意浓时，放心睡去，睡自稳定，睡中做功，时间不限*.至'醒来 时，慢慢睁眼，此时正是一念未生，心似虚空。再将意念不即不离，似
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